どんなにいいことも続かないのは、それが習慣化されていないから。

では何故続けられないのだろう。


そんな自分を責めるのではなく、できない自分をまずはいいよとO.Kしていこう。

基本、今この自分をO.Kとしていないことがそもそもいろいろなことに繋がっている。

三次元は、片方ずつしか見られないから、自分のダメな所をダメとして、同時にあるいいを見ることができない。

だからまずは、「今この自分でいい」と自分に声をかけることを意識していこう。

それができたら、自分のできる所からはじめていこう。

自分のできる所から。

ここを見ることも今その自分をよしとすることに繋がるから。

今、簡単にできることから始めていこう。
2019/11/19(火) 05:09 ひらきヨガの時間